Regional books

Catalog > Фитнес. Спорт

Атлетическая гимнастика без снарядов

Фохтин

Annotation:

Книга «Атлетическая гимнастика без снарядов», автором которой является кандидат технических наук, изобретатель, кандидат в мастера спорта Владимир Георгиевич Фохтин, расскажет читателям об оригинальной методике тренировки, с помощью которой в любом возрасте можно легко поддерживать себя в форме.
Автор дает программу упражнений и комплексы оригинальной гимнастики без снарядов, опробованные на практике им самим: «Эта гимнастика, которой я занимаюсь более трех лет, стала для меня своеобразной психофизической тренировкой, которая помогает не только поддерживать хорошую физическую форму и сохранять здоровье, но и способствует умственной деятельности».